Mellommåltider

Du skal ha to mellommåltider om dagen. Her er en del forslag:

En neve blandede nøtter (ikke peanøtter)

En Fedonbar eller Eurodietbar delt i småbiter

En pakke Fedon proteinkjeks

Ett kokt egg i skiver med litt reker

4-5 skinkeskiver rullet rundt ett salatblad

2 fiberrik knekkebrød med kalkunpålegg, røket laks eller makrell i tomat. Pynt med  med agurk og basilikum.

En lavkarbo-brødskive (eks. proteinbrød) med kalkunpålegg, røket laks eller makrell i tomat. Pynt med  med agurk og basilikum.

En Skyr med litt bær, hakkede nøtter eller Fedon müsli

Naturell yoghurt med litt bær, hakkede nøtter eller Fedon müsli

«14» fra Tine – eks gresk yoghurt med blåbær og acai

Cottage cheese med 1/2 eple og kanel + evt litt sukrin

Advertisements

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s